Tai Chi na Bagrach

KONTAKT

Kraków - Dodane przez magdalenamilon (osoba prywatna) -


Pełna treść ogłoszenia Tai Chi na Bagrach

KŻ HORN KRAKÓW, zaprasza na zajęcia sportowe seniorów.
Co to jest TAI CHI? To Sztuka Ruchu - system ćwiczeń wywodzących się z tradycyjnych chińskich sztuk walki. Ćwiczenia te są oparte na ruchach lekkich i pełnych gracji nie przeciążających mięśni. Dzięki temu mięśnie stopniowo wzmacniają się i uelastyczniają, a jednocześnie są coraz bardziej rozluźnione. Ćwiczenie naturalnego, prawidłowego ustawienia kręgosłupa, barków, kolan, bioder itd. pomaga powoli, ale skutecznie utrwalać nawyk utrzymywania poprawnej, zrelaksowanej postawy całego ciała. Łagodne i ciągłe ruchy wsparte coraz głębszą relaksacją obejmującą również umysł pomagają skutecznie wyciszać myśli i emocje, osiągać lepszą koncentrację i skupienie uwagi, budować wewnętrzny spokój i harmonię. Wolne tempo wykonywanych ćwiczeń, wypływający z nich spokój oraz koncentracja uwagi stymulują naturalny, pogłębiony i wyciszony rytm oddechu.
Oparta na ruchach naturalnych i wykorzystująca naturalne możliwości ludzkiego umysłu metoda jest bezpieczna dla wszystkich i odpowiednia dla osób w każdym wieku. Jest łagodna i stopniowa, dlatego nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie ćwiczeń. Trzeba tylko przyjąć aktywną postawę wobec własnego zdrowia i możliwości jego poprawy. Wystarczy pielęgnować i rozwijać własne naturalne możliwości. Energetyczna wizja człowieka może wydawać się skomplikowana, lecz należy pamiętać, że wyrosła ona w toku kilku tysięcy lat obserwacji i doświadczeń. W oparciu o taki model chińscy lekarze i terapeuci z powodzeniem stosują metody skuteczne w leczeniu wielu chorób i dolegliwości.
Zajęcia TAI CHI prowadzone przez doświadczonego nauczyciela będą odbywać się we wtorki w godz. 8.30 - 10.00 w sali Klubu Żeglarskiego Horn Kraków przy ul. Koziej 22. Koszt udziału w zajęciach wynosi 15 zł; Dalsze informacje i zapisy w biurze klubu,

Zapraszamy.

Mapa KrakówProfil założony około 5 i pół roku temu

Zapytaj o ogłoszenie - Tai Chi na Bagrach ,15 zł


Polecane, ciekawe strony z Krakowa. Prowadzisz serwis o Krakowie lub zwiazany z Kraków - zostan partnerem dodaj swoje logo

Zobacz stronę Radio Karaków Małopolska !Zobacz stronę Przewodnik Turystyczny po Krakowie !Zobacz stronę Oficjalny serwis Miejski Krakowa !Zobacz stronę Gokarty Kraków !Zobacz stronę Krakowski portal społecznościowy !Zobacz stronę Szkoła Języków Obcych - MAŁY RYNEK !Zobacz stronę Portal miejski Kraker !

© Udana Transakcja - Zanim rozpoczniesz korzystanie z tablicy bezpłatnych ogłoszeń Kraków Miasto zapoznaj się z regulaminem i polityką prywatności

Zobacz inne darmowe ogłoszenia w okolicy Krakowa: Wieliczka ogłoszenia - Olkusz darmowe ogłoszenia - Bochnia ogłoszenia bezpłatne - Wadowice ogłoszenia - Jaworzno sprzedam

Wersja strony: Klasyczna | Mobilna

Na górę strony
[x] Akceptuję

Strona internetowa Kraków Miasto wykorzystuje pliki cookie zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje dostępne są tutaj