Tai Chi na Bagrach

KONTAKT

Kraków - Dodane przez magdalenamilon (osoba prywatna) -


Pełna treść ogłoszenia Tai Chi na Bagrach

KŻ HORN KRAKÓW, zaprasza na zajęcia sportowe seniorów.
Co to jest TAI CHI? To Sztuka Ruchu - system ćwiczeń wywodzących się z tradycyjnych chińskich sztuk walki. Ćwiczenia te są oparte na ruchach lekkich i pełnych gracji nie przeciążających mięśni. Dzięki temu mięśnie stopniowo wzmacniają się i uelastyczniają, a jednocześnie są coraz bardziej rozluźnione. Ćwiczenie naturalnego, prawidłowego ustawienia kręgosłupa, barków, kolan, bioder itd. pomaga powoli, ale skutecznie utrwalać nawyk utrzymywania poprawnej, zrelaksowanej postawy całego ciała. Łagodne i ciągłe ruchy wsparte coraz głębszą relaksacją obejmującą również umysł pomagają skutecznie wyciszać myśli i emocje, osiągać lepszą koncentrację i skupienie uwagi, budować wewnętrzny spokój i harmonię. Wolne tempo wykonywanych ćwiczeń, wypływający z nich spokój oraz koncentracja uwagi stymulują naturalny, pogłębiony i wyciszony rytm oddechu.
Oparta na ruchach naturalnych i wykorzystująca naturalne możliwości ludzkiego umysłu metoda jest bezpieczna dla wszystkich i odpowiednia dla osób w każdym wieku. Jest łagodna i stopniowa, dlatego nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie ćwiczeń. Trzeba tylko przyjąć aktywną postawę wobec własnego zdrowia i możliwości jego poprawy. Wystarczy pielęgnować i rozwijać własne naturalne możliwości. Energetyczna wizja człowieka może wydawać się skomplikowana, lecz należy pamiętać, że wyrosła ona w toku kilku tysięcy lat obserwacji i doświadczeń. W oparciu o taki model chińscy lekarze i terapeuci z powodzeniem stosują metody skuteczne w leczeniu wielu chorób i dolegliwości.
Zajęcia TAI CHI prowadzone przez doświadczonego nauczyciela będą odbywać się we wtorki w godz. 8.30 - 10.00 w sali Klubu Żeglarskiego Horn Kraków przy ul. Koziej 22. Koszt udziału w zajęciach wynosi 15 zł; Dalsze informacje i zapisy w biurze klubu,

Zapraszamy.

Mapa KrakówProfil założony około 5 i pół roku temu

Zapytaj o ogłoszenie - Tai Chi na Bagrach ,15 zł


Polecane, ciekawe strony z Krakowa. Prowadzisz serwis o Krakowie lub zwiazany z Kraków - zostan partnerem dodaj swoje logo

Zobacz stronę Oficjalny serwis Miejski Krakowa !Zobacz stronę Szkoła Języków Obcych - MAŁY RYNEK !Zobacz stronę Przewodnik Turystyczny po Krakowie !Zobacz stronę Studio Sztuk Scenicznych Farafka !Zobacz stronę Portal miejski Kraker !Zobacz stronę Radio Karaków Małopolska !Zobacz stronę Krakowski portal społecznościowy !

© Udana Transakcja - Zanim rozpoczniesz korzystanie z tablicy bezpłatnych ogłoszeń Kraków Miasto zapoznaj się z regulaminem i polityką prywatności

Zobacz inne darmowe ogłoszenia w okolicy Krakowa: Wieliczka ogłoszenia - Olkusz darmowe ogłoszenia - Bochnia ogłoszenia bezpłatne - Wadowice ogłoszenia - Jaworzno sprzedam

Wersja strony: Klasyczna | Mobilna

Na górę strony
[x] Akceptuję

Strona internetowa Kraków Miasto wykorzystuje pliki cookie zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje dostępne są tutaj