Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy

KONTAKT

Kraków - Dodane przez Nowohuckie Centrum Kultury (firma) -

Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy

Pełna treść ogłoszenia Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy

Sztuka Świadomego Widzenia to kondycja i zdrowie naszych oczu i całego organizmu, nasze samopoczucie, poprawa wydajności w pracy, zadowolenie z życia.

UWAGA
Trwają zapisy na jednodniowe szkolenie "Sztuka Świadomego Widzenia".
O dokładnym terminie szkolenia poinformujemy po zgłoszeniu się odpowiedniej ilości osób, które są zainteresowane poprawą swojego zdrowia.

Jak zachować zdrowe oczy i poprawić wzrok
Szkolenie kierowane jest zarówno do osób mających problemy ze wzrokiem, jak i profilaktycznie do tych wszystkich, którzy chcą zachować zdrowe oczy.
Szczególnie polecane jest osobom spędzającym dużo czasu przy komputerze.
Ćwiczenia i techniki poznane podczas warsztatów poprawiają ostrość widzenia, dają wymierne korzyści: lepszą koncentrację i większą efektywność w pracy i w nauce.

Program warsztatów:

Reedukacja widzenia
mobilizacja ruchowa oczu
wysiłek i odpoczynek, solaryzacja i palming
pobudzenie peryferyjnego widzenia
aktywacja centralnego pola widzenia
pobudzenie ostrości widzenia
gimnastyka izometryczna
ćwiczenia akomodacji

Techniki holistyczne
masaże, akupresura i higiena
ćwiczenia kręgosłupa, korekcja wad postawy
usunięcie napięć szyi i pleców
wpływ właściwej diety na wzrok

Psychotechniki
ćwiczenia rozwoju pamięci i koncentracji
język ciała
rozładowanie psychicznych napięć
skuteczne techniki relaksu
synchronizacja półkul
mentalna gimnastyka

Techniki systemowe
moment zmęczenia oczu
okulary pomoc czy pułapka, korzyści i niebezpieczeństwa
techniki prawidłowego czytania, pisania, oglądania telewizji
jak zaadaptować ćwiczenia do pracy przy komputerze
wizualna ergonomika przestrzeni

Prowadzenie: Siergiej Litwinow

Koszt: 275 zł

Ilość miejsc ograniczona.

Zgłoszenia i rejestracja:

Dział Oświatowy pok. 201 b
tel. 12 644 02 66 wew. 35

Mapa KrakówProfil założony około 1 rok temu

Zapytaj o ogłoszenie - Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy ,275 zł


Polecane, ciekawe strony z Krakowa. Prowadzisz serwis o Krakowie lub zwiazany z Kraków - zostan partnerem dodaj swoje logo

Zobacz stronę Portal miejski Kraker !Zobacz stronę Krakowski portal społecznościowy !Zobacz stronę Szkoła Języków Obcych - MAŁY RYNEK !Zobacz stronę Studio Dono !Zobacz stronę Przewodnik Turystyczny po Krakowie !Zobacz stronę Gokarty Kraków !Zobacz stronę Oficjalny serwis Miejski Krakowa !

© Udana Transakcja - Zanim rozpoczniesz korzystanie z tablicy bezpłatnych ogłoszeń Kraków Miasto zapoznaj się z regulaminem i polityką prywatności

Zobacz inne darmowe ogłoszenia w okolicy Krakowa: Wieliczka ogłoszenia - Olkusz darmowe ogłoszenia - Bochnia ogłoszenia bezpłatne - Wadowice ogłoszenia - Jaworzno sprzedam

Wersja strony: Klasyczna | Mobilna

Na górę strony
[x] Akceptuję

Strona internetowa Kraków Miasto wykorzystuje pliki cookie zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje dostępne są tutaj