Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy

KONTAKT

Kraków - Dodane przez Nowohuckie Centrum Kultury (firma) -

Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy

Pełna treść ogłoszenia Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy

Sztuka Świadomego Widzenia to kondycja i zdrowie naszych oczu i całego organizmu, nasze samopoczucie, poprawa wydajności w pracy, zadowolenie z życia.

UWAGA
Trwają zapisy na jednodniowe szkolenie "Sztuka Świadomego Widzenia".
O dokładnym terminie szkolenia poinformujemy po zgłoszeniu się odpowiedniej ilości osób, które są zainteresowane poprawą swojego zdrowia.

Jak zachować zdrowe oczy i poprawić wzrok
Szkolenie kierowane jest zarówno do osób mających problemy ze wzrokiem, jak i profilaktycznie do tych wszystkich, którzy chcą zachować zdrowe oczy.
Szczególnie polecane jest osobom spędzającym dużo czasu przy komputerze.
Ćwiczenia i techniki poznane podczas warsztatów poprawiają ostrość widzenia, dają wymierne korzyści: lepszą koncentrację i większą efektywność w pracy i w nauce.

Program warsztatów:

Reedukacja widzenia
mobilizacja ruchowa oczu
wysiłek i odpoczynek, solaryzacja i palming
pobudzenie peryferyjnego widzenia
aktywacja centralnego pola widzenia
pobudzenie ostrości widzenia
gimnastyka izometryczna
ćwiczenia akomodacji

Techniki holistyczne
masaże, akupresura i higiena
ćwiczenia kręgosłupa, korekcja wad postawy
usunięcie napięć szyi i pleców
wpływ właściwej diety na wzrok

Psychotechniki
ćwiczenia rozwoju pamięci i koncentracji
język ciała
rozładowanie psychicznych napięć
skuteczne techniki relaksu
synchronizacja półkul
mentalna gimnastyka

Techniki systemowe
moment zmęczenia oczu
okulary pomoc czy pułapka, korzyści i niebezpieczeństwa
techniki prawidłowego czytania, pisania, oglądania telewizji
jak zaadaptować ćwiczenia do pracy przy komputerze
wizualna ergonomika przestrzeni

Prowadzenie: Siergiej Litwinow

Koszt: 275 zł

Ilość miejsc ograniczona.

Zgłoszenia i rejestracja:

Dział Oświatowy pok. 201 b
tel. 12 644 02 66 wew. 35

Mapa KrakówProfil założony około 1 rok temu

Zapytaj o ogłoszenie - Warsztaty Sztuka Świadomego Widzenia - trwają zapisy ,275 zł


Polecane, ciekawe strony z Krakowa. Prowadzisz serwis o Krakowie lub zwiazany z Kraków - zostan partnerem dodaj swoje logo

Zobacz stronę Studio Dono !Zobacz stronę Krakowski portal społecznościowy !Zobacz stronę Radio Karaków Małopolska !Zobacz stronę Portal miejski Kraker !Zobacz stronę Studio Sztuk Scenicznych Farafka !Zobacz stronę Oficjalny serwis Miejski Krakowa !Zobacz stronę Przewodnik Turystyczny po Krakowie !

© Udana Transakcja - Zanim rozpoczniesz korzystanie z tablicy bezpłatnych ogłoszeń Kraków Miasto zapoznaj się z regulaminem i polityką prywatności

Zobacz inne darmowe ogłoszenia w okolicy Krakowa: Wieliczka ogłoszenia - Olkusz darmowe ogłoszenia - Bochnia ogłoszenia bezpłatne - Wadowice ogłoszenia - Jaworzno sprzedam

Wersja strony: Klasyczna | Mobilna

Na górę strony
[x] Akceptuję

Strona internetowa Kraków Miasto wykorzystuje pliki cookie zapisywane w pamięci przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje dostępne są tutaj