Katowice - Kraków

MP FIT KATOWICE
JUŻ PO RAZ 12! SERDECZNIE ZAPRASZAM NA KURS INSTRUKTORSKI "MP CYCLING INSTRUCTOR"

kurs 4 dniowy /weekendowy/- 34 godziny dydaktyczne!

TERMIN: 3-4 10-11 marzec 2012
zajęcia soboty 12-19, niedziele 10-16

KLUB BAŻANTOWO FITNESS, Katowice os. Bażantów 2
zgłoszenia: mp.cycling@interia.eu

Program kursu:

Jako jedyna Szkoła w Polsce proponujemy kurs 4dniowy - Kompletne, intensywne szkolenie z zasad prowadzenia zajęć grupowych na rowerach stacjonarnych, oparte na najlepszych światowych szkołach indoor cycling. Wysoki poziom, bardzo bogaty program, mnóstwo praktyki, indywidualne podejście. Małe grupy osób, dbamy o miłą, bezstresową atmosferę, a każdy z uczestników może liczyć na osobiste prowadzenie i wskazówki praktyczne.

Treści teoretyczne: 15,5 g.dydaktycznych

- podstawy anatomii /2godz/
- podstawy fizjologii wysiłku fizycznego /2godz/
- zarys biomechaniki w kolarstwie /1,5godz/
- wprowadzenie do teorii sportu /1,5 godz/
- urazy i kontuzje w sporcie oraz podstawy pierwszej pomocy /1,5 godz/
-komunikacja i metodyka w zajęciach indor cycling /1,5 godz/
- budowa i rodzaje roweru spinningowego, ustawienia startowe /1 godz/
- pozycje rąk i techniki jazdy /2,5 godz/
- profile i struktura lekcji indoor cycling /2godz/
-element Body and Mind w zajęciach indor cycling /1 godz/

Zajęcia praktyczne: 19g dydaktycznych

- jazdy instruktorskie /Masterclass/ /10 godz/
- zajęcia warsztatowe i zaliczeniowe /6 godz/
-praca z muzyką w lekcji indoor cycling /2 godz/
- stretching z elementami relaksacji /1godz/

Dokładny grafik zajęć, zostanie podany dwa tygodnie przed rozpoczęciem kursu

Posiadamy wysokiej klasy sprzęt - pracujemy na topowym modelu Schwinn Evolution.

Nasi Instruktorzy kończą szkolenie świetnie przygotowani do samodzielnego prowadzenia zajęć, błyskawicznie znajdują pracę

Uczestnicy otrzymują wszystkie niezbędne materiały szkoleniowe w jęz. polskim. Certyfikat ukończenia kursu MP CYCLING INSTRUCTOR wystawiony jest w jęz angielskim

Dla kursantów zamiejscowych proponujemy listę tanich noclegów /schronisko młodzieżowe, hostel, akademiki/

Od kandydatów na instruktorów oczekujemy dobrej kondycji fizycznej, uzyskanej na drodze uczestnictwa w zajęciach indoor cycling /ew.inne fitness/ bądź tez aktywne uprawianie dyscypliny wytrzymałościowej
(kolarstwo, biegi, tenis itp.)
Nie przyjmujemy osób niepełnoletnich.

Koszt kursu: 1000zł /w cenie skrypt szkoleniowy, woda źródlana, egzamin i certyfikat/